J’ai eu le plaisir d’être accompagné par Marie-Thérèse Lamy à l’occasion d’une transition professionnelle au début de l’été dernier. Pour ma part, j’ai fait l’expérience du coaching et de la respiration transformatrice.
Je l’avoue, au début, j’étais un peu sceptique sur cette approche de respiration car atypique et mêlant le corps, le mental et l’esprit. Mais en apprenant à mieux respirer et, après plusieurs séances, j’ai systématiquement fait l’expérience d’un bien-être profond. Aussi, dans les jours qui suivaient les séances, j’ai commencé à faire l’expérience d’un réajustement intérieur. D’ailleurs mon entourage proche a vu des effets positifs au quotidien. La cinquième séance a été décisive et basculante.
Ce qui était nouveau pour moi, c’était que le temps de parole/coaching (dimension intellectuelle, réflexion), qui introduisait les séances, se prolongeait par la respiration (dimension corporelle). Ce n’était pas que des mots ou seulement un dialogue, qui par ailleurs était très éclairant. En effet, la respiration m’a permis de reconnecter mon esprit à mon corps et de libérer les points toxiques pour un plus grand déploiement de mon être. Cette approche globale m’a bien rejoint.
Conclusion : Je pense avoir vécu une belle étape de réalignement intérieur qui s’est traduit concrètement par un repositionnement professionnel plus ajusté à ce que j’étais profondément et qui m’a permis de trouver un poste plus conforme à ma personnalité.
Un grand merci à Marie-Thérèse pour son professionnalisme et sa bienveillance, son intelligence de l’humain, sa capacité à pointer les sujets importants et bloquants, son désir d’aider l’autre à s’ouvrir davantage à lui-même. Je me suis senti en confiance pour à chacune de nos rencontres.
Je recommande sans hésiter !